朝15分で❇️気分爽快❇️ 顔のむくみをスッキリ! 肩凝り解消!ヨガ【REAL YOGA亜紀】

◎【朝15分で1日が変わる!!】顔のむくみをスッキリ!流し、肩凝り解消に役立つヨガで、1日気分爽快に過ごしていきましょう✨

はじめまして。REALYOGA(リアルヨガ)の亜紀です?

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・REALYOGA主宰ヨガ指導歴16年

・インド(リシケーシュ)にてヨガを修行

・米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師

・マインドフルネス瞑想トレーナー

・マタニティヨガ・産後ヨガ教師

・チェアヨガ(椅子ヨガ)指導者資格

・高齢者のためのヨガ、指導者養成を担当

・ストレスチェックにおける長崎県下6000人分のメンタルケアの資料作成

・ストレス管理のためのヨガ(企業・病院・学校・保育園等)への出張ヨガを行っています。

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岡本亜紀

REALYOGA長崎

長崎県長崎市


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