花粉症対策ヨガ 魚のポーズ(Matsyasana)【こころ音ヨガ】

◉禁忌、注意点(魚のポーズ)首・背中・腰を痛めている方

高血圧や低血圧の方

めまいのする方は避けましょう

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こころ音YOGA

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