遺伝子検査で自分の体質に合う方法を知り、効率的にダイエットできる!オンライン型パーソナルジム

自分に合うダイエット方法をご存知でしょうか?

「色々なダイエット方法を試してきたけど、やせなかった」「ダイエットしてもリバウンドしてしまう」「自分に合ったダイエット方法がわからない」そう思っている方は、多いかもしれません。それは、自分に合う方法を知らずに、これまでダイエットをしてきたからではないでしょうか?

CLOUD GYMでは、遺伝子検査の結果をもとに、ご自身の体質に合う食事法とトレーニングを担当のトレーナーが提案します。また、CLOUD GYMは自宅でできるトレーニングを指導するオンライン型のパーソナルジムなので、移動時間を短縮し効率的にトレーニングに取り組めます。

遺伝子検査の結果からわかるダイエットプログラムとは?

CLOUD GYMでは、まず遺伝子分析の結果をエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプに分けて、ご自身の体質を分析します。

エネルギー代謝タイプは、糖質の代謝が苦手なリンゴ型体型、脂質の代謝が苦手な洋なし型体型、筋肉がつきにくい傾向にあるバナナ型体型の3種類に分類。

筋肉繊維タイプは、パワータイプ(R/R型)、バランスタイプ(R/X型)、持久力タイプ(X/X型)の3種類に分かれます。

このエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプをかけ合わせた、科学に基づく9種類のトレーニングをお届けしているのです。

例えば、エネルギー代謝タイプが「洋なし型体型」ですと女性の場合は、体温が下がると特におしりや太ももなどの下半身に皮下脂肪が蓄積されやすいです。おすすめの食事法は、主食はそのままで、おかずの量を減らすこと。タンパク質は、肉よりも魚介や豆腐から摂取することがダイエットに効果的です。

筋肉繊維タイプがパワータイプ(R/R型)の場合は、大きな負荷がかかるトレーニングばかりをやりすぎると怪我につながりやすくなるので、持久力系のトレーニングも取り入れることでダイエットの成果が出ます。このように、遺伝子分析からご自身のタイプを分類し、最適なダイエット方法を提案します!

専用のアプリと担当トレーナーがダイエットを徹底サポート!

専用のアプリに「体重・食事・歩数・運動」を記録してトレーナーに報告できる仕組みになっています。そのため、成果も可視化されて、モチベーションも長続きすることができます。

また、一人では挫折してしまうダイエットも、元ライザップなどに勤めていたプロのトレーナーが二人三脚でサポートしてくれるので安心です。トレーニングのフォームも、画面越しにトレーナーがチェックし、その都度アドバイスをしますので「このフォームで合っているのかわからない」という不安も解消できます。

アプリ内には自宅でできるトレーニング種目が100種類近くあり、遺伝子検査の結果で自分に合った食事方法を知ることができます。そのため、卒業後も一人でできるトレーニング方法ややせやすい食事方法を学習できる仕組みになっています。

自分の体質に合う方法を知り、効率的にダイエットしましょう!

◆無理せず継続できるスタイル作りをしたい方に
プラチナ会員
月額36,680円(税込み)~
分割払い5,742円(税込み)~

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