ダイエットにとどまらず、意識と習慣を変えて数年後にも残るボディメイクを

一人一人に合わせてカスタマイズしたメニューでトレーニングが受けられる

NewMyStyleでは、短期的にではなく、長期的に考えられたプランとメニューで、食事カウンセリングや身体の悩み、姿勢、生理痛、PMSの改善・緩和など、個々人に合わせたパーソナルトレーニングを行っています。

その場限りのトレーニングだけではなく、自宅でできるセルフケアや継続できるコツなども教えてくれるので、長期的に続けることができます。

また、まったく今まで運動をしてこなかった方やパーソナルトレーニングが初めての方も、一人一人に合わせてカスタマイズしたメニューで指導してくれるので安心です。正しい身体の動かし方を学ぶことで、心身ともにポジティブな変化を体感することができるでしょう。

家事や仕事の合間に受けられるオンラインパーソナルはメリットがたくさん!

オンラインでトレーニングを受けられるので、遠方に住んでいても、合間の時間ができた時に、移動時間をかけずに自宅で受けられるというメリットがあります。多忙な子育て中のママも、家事や育児の合間にボディメイクができます。

自宅で行うため、人目も気にならないですし、汗をたくさんかいても安心です。対面トレーニングと同じダイエット効果や体型の変化も期待できて、血流が良くなることで女性ホルモンのバランスも整えられるのも嬉しいポイントです。

トレーニングの習慣化でホルモンバランスを整え、理想の身体になりましょう

トレーナーの君島麻美さんは以前、かなりの猫背で身体はガチガチに硬く、運動もしない不健康な20代前半を過ごしていたそうです。姿勢が悪いため、呼吸が浅く、ネガティブ思考、血行不良で疲れやすくむくみやすい、肩こりもあり、PMSや生理痛にも悩まされていました。

現在はパーソナルトレーナーとして、同じ悩みを持つ現代女性や健康管理の難しい会社経営者、マタニティの方をメインにリピート率90%でトレーニングのサポートをしています。20代前半よりもトレーニングをしている30代後半の現在のほうが、ずっと健康的だと実感しているそうです。

そんな君島さんからのメッセージです。

「女性なら誰しも一度は悩んだことがあるボディラインやダイエット。
続かない、運動や食事を習慣にできない・・・
そんなお悩みを女性特有のホルモンバランスと一緒に解決し習慣化することで理想の身体作りへと導いていきます。

“Over28歳女性”は身体やライフスタイルの転換期を迎える大切な時期。
だからこそ今よりももっと元気に快適に自分を好きになれる女性へ一歩踏み出してみませんか?」

◆オンラインパーソナルトレーニング
【レッスン料】
60分体験 7,000円→初回のみ5,200円(税込)
60分 都度1回7,000円(税込)
月4回コース28,000円(税込)
月8回コース52,000円(税込)

※対面パーソナルトレーニング(渋谷東京エリア、茨城水戸(茨城町))の詳細はHPを参照ください

■NewMyStyle
公式サイト
https://newmystyle-body.com/

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