先生自身が25キロやせた!脂肪燃焼ダンスビクスで楽しくダイエットをしませんか?

ダンス初心者の方でも、自宅で気軽に安心して受けられる楽しいレッスン

しぴこ先生が教える「【一度の受講で体が軽くなる魔術】体に自信がつく脂肪燃焼ダンスビクス」は、少人数でダンスを踊りながら楽しくダイエットできる講座。

前半は動きに関する説明を丁寧にわかりやすく教えてもらい、後半は音楽に合わせてしぴこ先生の言葉がけに合わせながら楽しく動いていきます。闇雲に動くのではなく、やせたい部位に意識をおいて動かすことで、引き締め効果が期待できます。

「継続は力なり」を信じて続けると自分でも体形の変化がはっきりとわかるくらいに変わるそうです。

ダンスは、エアロビクスのウォーミングアップに近い動作なので、初心者の方でも気軽に安心して受けられます。1~2畳くらいのスペースでできて、ドタバタ弾まないけれど全身をしっかり使う、自宅で行うのに最適な運動です。

楽しく動いて、ダイエット効果も期待できる嬉しい講座です!

この講座は初回から、お腹まわりが引き締まる効果も期待できる嬉しいレッスンです。継続して受講した生徒さんは2か月で3キロ、体の各部位が2センチやせたという報告があります。

その他にも、しぴこ先生のダンスビクスは次の嬉しい効果が期待できます。

  • 早い段階でくびれを作れる
  • 美姿勢になる
  • 鏡に映った自分が好きになる
  • 全身を使った運動のため、受けた後にスッキリする
  • 血の巡りが良くなり、レッスンが終わる頃には体が軽くなったことを実感できる
  • ストレス発散や心の解放になる
  • 踊る楽しみを実感できる
  • 雪かきが楽になる(雪国限定)

楽しく動いて、ダイエット効果も期待できるしぴこ先生のダンスビクス。ご興味がある方は、ぜひ受けてみてくださいね!

トークも面白い!しぴこ先生から元気をもらえること間違いなしのダンスビクス

【かかりつけ医のような存在】あなたの良さ発見パーソナルトレーニングの画像

講師のしぴこ先生は、とにかく明るく、トークとリアクションがかなりのお笑い系な方。レッスンを受ければ、たくさんの笑いと元気をおすそ分けしてもらえること間違いなしです。

最後に、そんなしぴこ先生からのメッセージをお届けします。

「【脂肪燃焼】とは、ダイエットしたい方には魅力的な言葉ですね。
しぴこはロシア留学した時、今より25キロ太り(汗)
痩せ方も太り方も知っています。
痩せると言っても脂肪だけが原因なわけでもなく、姿勢、体質、肉質、関節可動域、代謝、体液の巡り、自律神経なんかも整えなければ綺麗に健康的ではなかったり、リバウンドしたりします。
その辺りも整えて体も動かしやすくしながら引き締めていきます。
心も体も軽くなるのでお試し下さい!」

◆【一度の受講で体が軽くなる魔術】体に自信がつく脂肪燃焼ダンスビクス
価格1,000円(税込)/40分

■問い合わせ先
しぴこ・デトックス☆北海道から全国・世界@オンライン・札幌・滝川・新十津川
(ZUMBA®・脂肪燃焼・ストレッチ・メンタルケア他)
https://profile.ameba.jp/ameba/shihozumba

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