体がかたいヨガ初心者の方も大歓迎!日替わり朝ヨガでお腹の脂肪燃焼ダイエット

ウエストがくびれて人生で初めてお腹に縦線が入るようになった生徒さんも!

いまいまきこさんの朝ヨガは、体がかたい人もOKなヨガ初心者のためのレッスン。メニューは日替わりで、月曜日はむくみ解消美脚ヨガ、水・土曜日はお腹引き締め脂肪燃焼ヨガなど毎日異なるクラスを楽しめます。

レッスンを始めて1ヶ月でお腹の肉がそぎおちて、ピチピチで入らなかった服が着られるようになった方やウエストがくびれて人生で初めてお腹に縦線が入るようになった生徒さんもいるそう!

ダイエット以外にも肩こりや腰痛、姿勢の改善、体幹強化、ストレス解消など嬉しい効果も期待できます。朝ヨガで、心も体もスッキリしませんか?

ゆるい雰囲気の朝ヨガで心も体もリフレッシュ!楽しくダイエットしましょう

講師のいまいまきこさんは、会社員として働いていた時に、いつも仕事に追われている日々を過ごしていたそうです。疲労困憊の心身で働き続けて、仕事帰りにマッサージに通い、疲れをごまかして時間も体もコントロールができない日々が続きました。

このままではいけないと思いたち、ヨガ教室に通い始めたことで頑張りすぎていた心と体が徐々にほぐれていきます。気持ちが前向きになり、冷えやむくみが改善されて体のバランスが整い、自然と痩せました。

考え方や生き方の変化をも実感したいまいさんは、この体験をより多くの人に伝えたいとヨガ指導者の道を志すことに。インストラクターの資格を取得して、現在では多くの方に「笑顔で心穏やかに健やかに暮らすためのヨガ」を伝えています。そんないまいさんからのメッセージをお届けします。

「運動が苦手?一人だと続かない?そんな人でもご安心ください。ゆるい雰囲気なので楽しく継続することができるレッスンです。

身体が固くても大丈夫!毎朝30分身体を動かし、じんわり汗をかいて気持ちの良い一日を過ごしませんか?
1ヶ月30回で3500円でレッスン受け放題に参加できます♪

【ヨガ初心者】の為の日替わりメニューで楽しめる毎朝6時から30分のヨガで、肩こり・首こり・お腹痩せ・腰痛・体幹強化・猫背・むくみなど不快な症状を改善!

一生を共にする自分自身。皆さまがエネルギーに満ちた美しい心と体で、毎日を自分らしく充実して過ごせるようになるよう心を込めてサポートしたいと思っております。」

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■問い合わせ先
https://www.instagram.com/le__yoga/

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