ファスティングで筋肉を落とさず脂肪をキレイに落とす理論【断食メガネ田中のファスティングTV】

ダイエットしている方のほとんどは筋肉を落とさず効率良く脂肪を落としたいと思っているのではないでしょうか。

無理なダイエットでは筋肉も落ちて健康的なダイエットとはいえないです。

ファスティングを取り入れ、筋肉をうまく残して脂肪を効率良く落とせるという理論を説明しています。

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