拒食や過食による「こじらせダイエット」を克服。らくらくマクロビ食レッスン

マクロビ食でたくさん食べても太らず、健康的で、きれいなボディラインに

マクロビオティックと聞くと「難しい」「家では作れなさそう」「ボリュームが少ない」というイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか。しかし、このレッスンでは、マクロビをベースに、身近な食材で簡単に調理する方法を教えてくれます。

また、ストイックにならずにゆるく実践できて、ボリュームや満足感もある料理になるようにアレンジを加えて行います。自分で調理することで、作る楽しさや充実感を味わい、講師と一緒におしゃべりしながら作って食べることで罪悪感や太る怖さを和らげることができます。

レッスンに参加することで「罪悪感がなく、安心して食べられる」「簡単だから、家でも作れそう」「一緒に料理を作るのって楽しい」と感じられることでしょう。「たくさん食べても太らず、健康的で、きれいなボディラインを作りたい。」そんな方にこそ、このレッスンはおすすめです。

心身ともに満足しながら、健康的で美しくなれるようにサポートしてくれます

講師の鈴木麻里さん(写真右)は、大学生時代にダイエットをこじらせて体と心のバランスを崩してしまった経験から「食べ物は体と心を作る」ことを痛感。「美味しいだけではなく、体によい料理」を追求するようになりました。

大学卒業後は調理師免許を取得するために専門学校に通い、高度な知識と技術を習得。保育園給食調理員、調理師専門学校教職員として勤務した後、マクロビオティックのスクールに通い、理論やレシピを徹底的に学んだそうです。

2012年よりマクロビオティックをベースとした「肌美食」がコンセプトの料理教室を主宰。

現在は、「こじらせダイエットを克服するためのメソッド」を伝え、「健康的でキレイなボディライン」、「自分にとって、いちばん心地よい状態」に戻れるよう、食の面からサポートする活動を行っています。

鈴木麻里さんからのメッセージです。

「たくさん食べても大丈夫!」「美味しく楽しく食べられるようになる!」そんなカウンセリング、食指導、料理レッスンを融合させたサロンです。
我慢なしで、しっかり食べても『自分が最も快適でいられるベスト体重』をキープできるようになりますよ^^

心身ともに満足しながら、健康的に美しくなれるよう、サポートいたします!
拒食や過食でダイエットをこじらせてしまい、食べることに罪悪感や怖さがあり、食べなきゃいけないのに食べられないという方は、ぜひご受講くださいね。 

◆食べる罪悪感ゼロへ
たくさん食べても、ベスト体重をキープできる♪
こじらせダイエット克服!1dayレッスン

【受講料】通常5,000円
→メールレッスン読者3,500円(レシピ、ガイドブック(講義資料)、税込)

■*なのか* 鈴木麻里
公式サイト
https://ameblo.jp/maririn20/entry-12593360193.html

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