辛くない&失敗しない「正しいファスティング方法」を学んで健康的にダイエット!

「いつまでも若々しく、健康で美しく在りたい方」必見のファスティング講座!

小山さおりさんの講座では、正しいファスティングのやり方を学べます。ファスティングを正しく実践することにより、本来の人間がもっている力が目覚めて細胞から若返り、体がみるみるうちに変化するのです。

講座を受けることで、次のような嬉しい効果が期待できます。

  • 食欲がリセットできて、体も心もスッキリ!
  • 体重がみるみる減り、体脂肪が落ちて体が軽く疲れにくくなる
  • 食の好みや習慣、食べ物の選択が変わり、自然と痩せる体が手に入る
  • 空腹感もなく、簡単すぎてびっくり!
  • おなかがペタンコになり、鏡を見るのが楽しくなる
  • 自分の体が好きになり、自信をもって自分を表現できるようになる
  • 「食」から解放されて、仕事やプライベートに集中できる!

生徒さんからは、こんな感想があります。

  • 痩せた体をパートナーから褒められた
  • 着たかった洋服が着られるようになった
  • 健康診断の血液検査の数字が回復して、お医者さんに褒められた
  • スーツを着こなせるようになり、堂々と人前に立てるようになった

体の内側はもちろん、見た目も大きく変わります。ファスティングに興味がある方、正しい方法を知りたい方は、ぜひ講座を受けてみてくださいね!

思った以上に楽に過ごせて、体の変化も感じられるファスティング方法を学べる

講師の小山さんは、17年間肌荒れに悩んでいました。スキンケアや皮膚科、美容皮膚科に行く、美顔器を使うなど、いろいろなことをやり尽くし、諦めかけていたときに出会ったのがファスティングでした。

当初は「自分は本当にファスティングができるの?」とかなり不安を感じていたのだそうですが「今までと同じことをしても何も変わらない、何か違うことをしよう。変わりたい!!」と決心し、5日間のファスティングに挑戦。すると、今まで何をしても変化が無かったお肌が、5日間のファスティングで初めて変化を感じたのだそうです。

それまでは、ストレスで過食気味だったという小山さんですが、効果を肌で感じてファスティングマイスターとエキスパート・ファスティングマイスターの資格を取得しました。
現在では多くの方にファスティングの正しいやり方を伝えて、サポートする活動を行っています。

最後に小山さんからのメッセージをお届けします。

「ファスティング、気になっているけどどうやるのかわからない…」「1回やったことあるけど、お腹が空きすぎて辛かった…」そんなふうに感じてらっしゃる方は、是非「正しいやり方」を学んでみてください。

体の仕組みに沿って正しくファスティングをすると、思った以上に楽に過ごせて、思った以上の体の変化を感じることができます。

ダイエットはもちろん、今後一生付き合っていく体の健康づくりにも効果があるファスティング。「気になる!やってみたい!」という方は、是非講座を受けてみてくださいね!

◆ファスティング初心者向け!正しく痩せる!健康的に5日間で-3キロ!
価格1,000円(税込)/60分 

■問い合わせ先
https://lin.ee/y4siDYh

https://www.instagram.com/saori.413

講座の案内はこちら

ふわっと。編集部のおすすめ記事