
~ハタヨガ後編~後半編は、ヨガの座位のポーズを行っていきます✨
体側や胸を開いて、心もオープンにリラックスしていきましょう✨
今回はペルヴィスインストラクターのMina&Megumiで行っていきます♥️
前編の動画はこちらです
?ヨガスタジオペルヴィス?
https://inyoga.jp
#ハタヨガ #リラックス #ヨガ #座りのポーズ #ヨガのポーズ #ヨガスタジオペルヴィス#ヨガレッスン #座位のポーズDesignme#デザインミー#ウェルネス#健康

ヨガスタジオペルヴィス
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体側や胸を開いて、心もオープンにリラックスしていきましょう✨
今回はペルヴィスインストラクターのMina&Megumiで行っていきます♥️
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