ペアトレ★【姿勢改善に効果◎】プッシュアップ【stylez】

ご夫婦で、カップルで、ご友人同士で…★どこでも簡単に、道具いらずでできるトレーニングです!

胸や肩周りを多く使い、肩こりの予防改善や姿勢改善を目指す種目です。

難易度☆☆★★★

レベル2

トレーニング初心者にもおススメな基礎種目です!!

http://stylez-fitness.com/

#姿勢改善 #腰痛予防 #体幹 #ペアトレ #プッシュアップ #夫婦 #カップル #友人 #腰痛改善 #エクササイズ #体幹トレーニング #基礎種目 #初心者 #おうち時間 #自宅でトレーニング #宅トレ#腰痛 #簡単 #骨盤 #stylez #ウェルネス #健康 #デザインミー #Designme


stylez(スタイルズ)


ふわっと。編集部のおすすめ記事