〈ストレッチコア〉全身引き締めのフローヨガ15分!短時間で血流が巡りリフレッシュ効果もあります♪【MAYAN YOGA】

コアとは中心部を意味します。身体のコアを意識して、エネルギーの流れ、血液の流れ、水の流れを循環させていきましょう!

身体の中心を意識すると、心の軸も定まりやすくなります。

身体をたくさん動かしたい時にもおススメです!

マヤンヨガのコンセプトは、

”ヨガで体を癒し、マヤ暦で心を整え、本来の自分らしさで生きていく”

という人を増やすこと。

◆マヤンヨガYouTubeチャンネル

https://youtube.com/channel/UCxM_c-iSA6321P_R2AuDftw

◆LINE ID → @352gqnou

◆マヤンヨガセラピスト AYUMI

2010年 ヨガ指導者養成コースを終了しヨガ指導を開始する

2013年 宮崎県都城市にヨガ教室をオープンする

古代マヤ暦、易経を学ぶ

2014年 「MAYAN YOGA~マヤンヨガ~」としてヨガとマヤ暦を組み

合わせたサロンを始める

ヨガで体を癒すことで心が落ち着き、

マヤ暦を使って、これまでの人生や自分の心を深く掘って

いくことで、自身の価値観や人生が大きく変わる

このことをより多くの人に伝えていきたいという思いが

募り、ヨガレッスンに加え、マヤ暦個別セッション、

マヤ暦講座を始める

2019年 一般社団法人マヤンヨガセラピスト協会の代表理事となる

ヨガインストラクターとマヤ暦アドバイザーを兼ねた

マヤンヨガセラピストの育成を目的とした

「マヤンヨガセラピスト養成講座」を開始。

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MAYAN YOGA ~マヤンヨガ~

一般社団法人マヤンヨガセラピスト協会

宮崎県都城市


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