お子さんと一緒に、家ヨガ☆肩立ちのポーズ☆ ゆっくり解説ヨガ 肩編【Yoga Tanegashima】

今回は「肩立ちのポーズ」です。元気回復、不眠症緩和、肩と首のストレッチと痛み緩和、脳下垂体を刺激するなどの効果が期待できる逆転形のアーサナです♪

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Connect 上妻昇志

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Yoga Tanegashima 川越 れい子 (#Rezzy)

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YOGA TANEGASHIMA

鹿児島県西之表市国上


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