《モーニングルーティーン》太陽礼拝 ヨガ ズートレ ZOOMトレーニング ZOOMヨガ【THBD_PSY ヨガ ピラティス】

★Morning Routine Training6:00 〜瞑想

6:20〜太陽礼拝

6:30 〜オイルマッサージ

7:00〜筋トレ・ストレッチ・ラン

テーマは『骨盤調整』

【MOSH】(レッスン予約・詳細)

https://mosh.jp/THBD_PSY

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THBD_PSY ヨガ ピラティス


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