かんたんヨガ 〜15分で立位から座位、仰向け、呼吸法までトータルに行えます〜【冨岡広希/運動インストラクター】

今回はヨガを行います!

ヨガの哲学や宗教的なものはなく、ボディワーク、エクササイズとしてヨガを行っています。

ヨガ、ピラティス、トレーニングと、リモートレッスンもほぼ毎日22時から行っていますのでブログもご覧いただけると幸いです!

https://ameblo.jp/tommmy-oasis/

★動画投稿者★

大阪でインストラクターをしている冨岡広希と申します。

現在、子供から大人まで幅広い年代へのフィットネス指導を行っています。

エアロ、ピラティス、ヨガ、体操、キッズクラス、親子体操

今まで経験し学んできたレッスン内容をYouTubeでまとめています。

#ヨガ#YOGA#柔軟性#美姿勢#姿勢改善#ストレッチ#ストレス緩和#肩こり#腰痛#解消#トレーニング#簡単#冨岡広希#運動インストラクター#健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー#肩こり肩甲骨首


冨岡広希/運動インストラクター


ふわっと。編集部のおすすめ記事