腕立て伏せが1回もできない!!という方のために、自宅で簡単にできるトレーニングを3つご紹介【Lifeby53/東京都町田市 パーソナルジム】

自宅でトレーニングをしようとして腕立て伏せに挑戦するも、1回も上げることができなかった、という経験はありませんか?特に女性で1回も腕立て伏せができないという方は珍しくありません。

そのような方は、こちらの動画で紹介しているトレーニングを試してみてください。

<町田のパーソナルトレーニングジム Life by 53>※初回体験無料です!

【HP】

TOP

#腕立て伏せ#簡単#トレーニング#筋トレ#宅トレ#おうち時間#健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー


野本拓矢

Lifeby53代表

東京都町田市


ふわっと。編集部のおすすめ記事