~むくみやフェイスラインの気になる方へのリンパケア~【骨盤美人体操】

むくみやフェイスラインがぼんやりしてきたことが気になったらこのケアがおすすめです。

耳の下あたりから鎖骨に向かってある筋肉が「胸鎖乳突筋」

ここがほぐれることであごのたるみ、フェイスラインもスッキリとしてきます。

もちろん夜のお手入れに加えていただくことで翌朝にも期待大です。

お風呂上がりのケアに取り入れてみてください。

女性専門整体師・丹羽綾が考案したご自宅でできるセルフメンテナンス体操。

ストレッチで固い筋肉を緩め、トレーニングで緩んだ筋肉を締め、この両方を行うことでバランスのとれた歪みのない身体を目指していきます。また、バ ランスを整えることで、心身共に健康的で女性本来のしなやかなラインを目指します。

【骨盤美人体操ってどこで受けれるの?】

Website: https://kbtaiso.wixsite.com/kbtaiso

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骨盤美人体操

骨盤美人体操

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