足腰強化！冷えむくみにも【SAGAYOGAありとみえつこ】

ほぼ日(ほぼ毎日)ヨガを紹介します！いつもクラスで説明するようにひとつひとつ丁寧に説明してるため、しっかり体に効かせます♡

#足腰強化 #冷え #むくみ #立位のポーズ #勇者のポーズ #冷えむくみ解消 #おうち時間 #ヨガ動画 #ヨガ #yoga #SAGAYOGAありとみえつこ #健康 #ウェルネス #デザインミー #Designme

SAGAYOGAありとみえつこ