《保存版》症状別11つの仙骨枕の当て方。腰痛、股関節痛ほか #東京【Best Life 高橋晃史】

実際にどう仙骨枕を当てるの? っで方も多いと思うので、今日のテーマ

【背骨コンディショニング的仙骨枕の具体的な当て方。コツ編。基礎】

をこの動画でお届けします。

「おれ自己流でやってるよ」

「あれ?どうやって当てるのかな?」

という方にはオススメなので是非この動画見て基本当て方を覚えてくださいね。

正しいやり方を覚えて安全に効果的にセルフケアをしてくださいね。

この動画のキャプチャー

0:00 本日のテーマ仙骨枕の当て方

1:38 腰痛や膝の痛み

2:17 股関節の不調

3:36 便秘

4:53 胃の不調

6:03 息苦しさ

7:36 肩こり

8:54 頭痛、めまい、耳鳴り

10:55 肩や肘の不調

12:26 まとめ CM

ーーーーーーーーーーーーーーー

一般社団法人背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト

せぼねくんこと高橋晃史(こうじ)

せぼねくん公式HP

https://takahashi.sebone-t.com/

#BestLife#仙骨枕#当て方#腰痛#股関節痛#せぼねくん#ROM運動#セルフケア5分#ウェルネス#健康#Designme#デザインミー#肩こり肩甲骨首


せぼねくん

Best Life

東京都荻窪、八王子、江古田


ふわっと。編集部のおすすめ記事