《疲労回復》明日に疲れを残さないためのリラックス安眠セルフケア #福岡【ナチュラルケア糸島 古庄光祐】

今回の動画は、安眠効果のある体の力が抜けるセルフケアをご紹介。寝る前に行うと、睡眠の質が良くなり疲労回復を期待できます。

【自己紹介】

・コンディショニングLIFEトレーナー

・鍼灸師&美脚師

・東京赤坂から福岡県糸島に移住

・主夫もしています

・妻のマネージャー業もしています

・とにかく元気な筋肉に整えるのが好きな38歳の男性です

・ブログ

https://ameblo.jp/no-zico

#疲労回復#リラックス#安眠#セルフケア#疲れを残さない#ナチュラルケア糸島#古庄光祐#Designme#デザインミー#ウェルネス#健康


古庄 光祐

(株)マジックワンド

福岡県糸島市美咲が丘


ふわっと。編集部のおすすめ記事