スポーツ選手や子供の股関節の硬さをチェックする方法 #長野市【エチュードパーソナルトレーニング】

スポーツ選手や子供の股関節のねじれ具合をチェックする方法です。

内側と外側にバランス良くねじれるか?

左右差は有るのかをチェックします。

長野県長野市にあるパーソナルトレーニング専門施設エチュード長野の公式チャンネルです。

パーソナルトレーナーの国際ライセンスを保有する指導経験豊富なパーソナルトレーナーが、体作りや健康作りに役立つ内容をご紹介いたします。

腰痛や肩こりを改善予防するための運動方法

姿勢を良くして身体のパフォーマンスを高める方法

などをご紹介しています。

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エチュード長野

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パーソナルトレーニングエチュード長野

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長野県長野市


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