スポーツ選手や子供の股関節のねじれ具合をチェックする方法です。
内側と外側にバランス良くねじれるか？
左右差は有るのかをチェックします。
長野県長野市にあるパーソナルトレーニング専門施設エチュード長野の公式チャンネルです。
パーソナルトレーナーの国際ライセンスを保有する指導経験豊富なパーソナルトレーナーが、体作りや健康作りに役立つ内容をご紹介いたします。
腰痛や肩こりを改善予防するための運動方法
姿勢を良くして身体のパフォーマンスを高める方法
などをご紹介しています。
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エチュード長野
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パーソナルトレーニングエチュード長野
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長野県長野市
