ヨガクリエイターのayaが、超簡単な肛門筋ダイエットの方法を教えます!

お尻の穴を締めるだけでやせ体質になれる!

2022年7月29日(木)、株式会社KADOKAWAから、ヨガクリエイターayaの新刊『お尻の穴を締めるだけ! 肛門筋ダイエット』が発売される。

同書では、お尻の穴を締めるだけでやせ体質になれる「肛門筋ダイエット」の方法をレクチャー。「肛門括約筋」を鍛えることで、ぽっこりおなかや腰痛、便秘などを解消することを目指す。出産経験のある人や尿漏れのある人、便秘に悩んでいる人などにオススメだ。

販売価格は1,430円。Amazonなどで予約を受け付けている。

ayaが登場する「肛門筋ダイエット」体験イベント

2022年8月14日(日)、KADOKAWA第1本社イベントホールにおいて、同書の発売を記念した「肛門筋ダイエット」体験イベントが開催される。「肛門筋ダイエット」のメソッドをayaから直接学ぶチャンスだ。

同イベントは2部制で、第1回は14:00から、第2回は16:30から。定員は各回40名(先着順)、参加費は2,980円。参加費には、9月4日(日)に開催されるオンライン報告会も含まれている。予約はLivepocketにて、8月14日(日)14:00まで受け付けている。

(画像はプレスリリースより)

株式会社KADOKAWA プレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000010923.000007006.html

Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4048974548?tag=kadoofce-22

Livepocket
https://t.livepocket.jp/e/uhjnf

ヨガクリエイターaya 公式インスタグラム
https://www.instagram.com/aaya.yoga/

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