桃尻、美くびれ、スラリ脚!骨格の歪みを整えて、理想のボディラインを目指そう

やわらかくハリのある身体への近道を公開

2022年7月22日、株式会社自由国民社から、新刊『やわハリボディメイク』が発売された。著者はパーソナルトレーナーの高澤麗氏と、同じくパーソナルトレーナーの河合克訓氏。

同書では、女性らしく、やわからくハリのある身体を手に入れる方法をレクチャー。骨格の歪みを整えてから筋肉を鍛えることで、一生モノの美しく健やかな身体に近づけていく。

理想のボディラインを手に入れたい人はもちろんのこと、楽しく楽に動かせる身体になりたい人や、肩こりなどの身体の不調に悩んでいる人にもオススメだ。

販売価格は1,430円。楽天ブックスやAmazonなどで販売されている。

理想の身体づくりに取り組む女性をサポート

高澤麗(たかざわれい)氏は、RRR(現rfca)認定 美姿勢・美脚マスタースペシャリストで、「女性らしい、やわらかくハリのある身体づくり=やわハリボディメイク」を提唱。フィットネスプログラムの開発や女性専用ジムでの研修など、幅広い分野で活躍している。

河合克訓(かわいかつくに)氏は1988年生まれ。愛知県豊橋市出身。大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして活躍した後、2020年に独立。女性のダイエット・ボディメイクを5,000件以上指導した実績をもつ。妻は高澤麗氏。

(画像はプレスリリースより)

株式会社自由国民社 プレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000173.000037885.html

Amazon
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楽天ブックス
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高澤麗 公式サイト
https://rei-takazawa.com/trainer

河合克訓 公式サイト
https://katu-kawai.com/prof/

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