【おとなニキビ診断】30代ニキビの正体は!?
教えてくれたウェルネスプロ

ビューティープランナー

野村純子さん

【からだ診断】あなたの今のコンディション

お顔にできた吹出物の原因、「ストレスしか考えられない!」と嘆く前に今すぐチェック!
吹出物ができた時、実は原因は人それぞれで、対策方法もまた隣の人とは異なる場合が多いのです。
次のチェック項目から、吹出物の原因をまとめました。自分の肌環境を振り返り、今すぐ診断してみましょう。

[チェック項目]
1.現在、糖質オフ中です。
2.つい甘いものを小分けにつまみ食い
3.健康のため、ナッツは必ず食べる
4.「〇〇が美肌に効果的」と言われたら主食にする勢いで食べ続ける
5.ヘアクリームやヘアオイルは必ず使用する
6.髪や肌を無意識に触っているみたい
7.吹出物には毛穴パテやコンシーラーでしっかり隠し、メイクは「崩れにくさ」重視!
8.生活リズムが一定でないことが多い
9.妊娠期や生理前で気持ちも落ち着かない
10.いつも同じパーツにできたり、なかなか治らないことが多い

0~2個 Aタイプ
3~5個 Bタイプ
6~8個 Cタイプ
9~10個 Dタイプ

Aのあなたは…

「吹出物のリスク25%」

設問1~4にあたる方は、よかれと思っての食生活が栄養バランスを崩したり、油分摂取量が多い可能性があります。

5~7 にあたる方は、スキンケアが優秀だったとしても、毛穴周辺に油分が残りやすいかもしれません。

8~10にあたる方は、ホルモンバランスなど自分ではコントロールしづらいことだけど、スキンケアと休養でカバーしていきましょう。

Bのあなたは…

「吹出物のリスク50%」

設問1~4にあたる方は、よかれと思っての食生活が栄養バランスを崩したり、油分摂取量が多い可能性があります。

5~7 にあたる方は、スキンケアが優秀だったとしても、毛穴周辺に油分が残りやすいかもしれません。

8~10にあたる方は、ホルモンバランスなど自分ではコントロールしづらいことだけど、スキンケアと休養でカバーしていきましょう。

Cのあなたは…

「吹出物のリスク75%」

設問1~4にあたる方は、よかれと思っての食生活が栄養バランスを崩したり、油分摂取量が多い可能性があります。

5~7 にあたる方は、スキンケアが優秀だったとしても、毛穴周辺に油分が残りやすいかもしれません。

8~10にあたる方は、ホルモンバランスなど自分ではコントロールしづらいことだけど、スキンケアと休養でカバーしていきましょう。

Dのあなたは…

「吹出物のリスク95%」

設問1~4にあたる方は、よかれと思っての食生活が栄養バランスを崩したり、油分摂取量が多い可能性があります。

5~7 にあたる方は、スキンケアが優秀だったとしても、毛穴周辺に油分が残りやすいかもしれません。

8~10にあたる方は、ホルモンバランスなど自分ではコントロールしづらいことだけど、スキンケアと休養でカバーしていきましょう。

教えてくれたウェルネスプロ

ビューティープランナー
野村純子さん

エステティシャン歴25年、美容専門学校教員歴10年。
愛知県尾張旭市内でアロマ&エステSalon de Shunaを運営し、美顔や痩身のエステを提供したり、美容専門スクールなどでエステティシャンを養成、Webライターとしても活動しています。
皆さまの心と身体はもちろん、ライフスタイルに寄り添いながらアドバイスを行っています。

◆Instagram
@esthe_shuna
◆HPリンク
https://shuna.business.site
◆ブログ
https://ameblo.jp/salon-shuna
◆YouTubeチャンネル「美肌専門学校」
https://www.youtube.com/channel/UCC9QLeXHPHNFVXhk0FvGHOg

資格:日本エステティック業協会認定講師、インターナショナルエステティシャン、日本化粧品検定1級、アロマテラピーインストラクター

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