【腹筋のたるみ診断】ぽっこりお腹の原因かも!?
教えてくれたウェルネスプロ

女性専門整体師

丹羽綾さん

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KIRINの研究グループが発見。注意力対策とお腹周りの脂肪対策

【からだ診断】あなたの今のコンディション

  • 痩せているのにお腹だけぽっこり
  • 産後、お腹のお肉が気になるようになった
  • ダイエットしてもお腹は痩せない

…そんな方にやっていただきたい診断です。

[チェック方法]

腹直筋たるみチェックです。

仰向けに寝て、おへそのあたりに両手の人差し指・中指・薬指を置いてください。

A 指を押し込むと少しだけ沈む

B 指を押し込むと爪のあたりまで沈む

C 指を押し込むと第一関節あたりまで沈む

あなたはどんな状態でしたか?

A 指を押し込むと少しだけ沈む 
B 指を押し込むと爪のあたりまで沈む
C 指を押し込むと第一関節あたりまで沈む

【診断結果】

Aのあなたは…

「腹筋のたるみ レベル0ゼロ」で心配なし!

腹直筋がたるんでいると
ボディラインの崩れだけでなく
失禁や子宮脱にもつながることも!

腹直筋は白線と呼ばれる繊維を挟んで左右に分かれています。この白線が横に薄く伸び、お腹 が左右に割れ広がってしまうことを腹直筋離開と言います。 
妊娠時、お腹が大きくなるのを妨げないように腹直筋が離開し、産後は徐々に戻るのですが、妊娠したことのない人や産後何年も経っても治らない方がおられます。 
腹直筋離開の状態が続くと内臓が下垂してしまったり、失禁や子宮脱の原因にもなり得ます。しっかりケアしていきましょう! 

Bのあなたは…

「腹筋のたるみ レベル5」ご注意!

腹直筋がたるんでいると
ボディラインの崩れだけでなく
失禁や子宮脱にもつながることも!

腹直筋は白線と呼ばれる繊維を挟んで左右に分かれています。この白線が横に薄く伸び、お腹 が左右に割れ広がってしまうことを腹直筋離開と言います。 
妊娠時、お腹が大きくなるのを妨げないように腹直筋が離開し、産後は徐々に戻るのですが、妊娠したことのない人や産後何年も経っても治らない方がおられます。 
腹直筋離開の状態が続くと内臓が下垂してしまったり、失禁や子宮脱の原因にもなり得ます。しっかりケアしていきましょう! 

Cのあなたは…

「腹筋のたるみ MAX10」!やば〜い!?

腹直筋がたるんでいると
ボディラインの崩れだけでなく
失禁や子宮脱にもつながることも!

腹直筋は白線と呼ばれる繊維を挟んで左右に分かれています。この白線が横に薄く伸び、お腹 が左右に割れ広がってしまうことを腹直筋離開と言います。 
妊娠時、お腹が大きくなるのを妨げないように腹直筋が離開し、産後は徐々に戻るのですが、妊娠したことのない人や産後何年も経っても治らない方がおられます。 
腹直筋離開の状態が続くと内臓が下垂してしまったり、失禁や子宮脱の原因にもなり得ます。しっかりケアしていきましょう! 

教えてくれたウェルネスプロ

女性専門整体師
丹羽綾さん

忙しい毎日、なかなか自分の時間が取れない。美容も健康も気になることはいくつもあるし、今のうちにケアした方がいい。それは分かっているのだけれど・・・」そんなお声を受けて、日常の動作の中で簡単にケアができる「骨盤美人体操」を考案しました。整体の手技をベースに8,500人の施術経験から出来たこの体操は、女性のためのお悩みを解決するセルフケアです。
毎日少しずつのケアが5年後、10年後の自分を作っていく!
一緒に楽しくやっていきましょう♪

https://lit.link/niwaaya

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