【便秘診断】便秘薬を飲む前に…あなたの便秘はどのタイプ?
教えてくれたウェルネスプロ

女性専門整体師

丹羽綾さん

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【からだ診断】あなたの今のコンディション

女性の3割以上は日常的に「便秘」に悩んでいるというデータがあるほど、便秘に悩んでいる方は多いですね。東洋医学では、そんな便秘を3つのタイプに分類し、それぞれのタイプ別に解消法をお伝えしています。

[タイプチェック!]

あなたの便はどんな感じ?

A 便意は催すがスッキリ便が出ない
B 便が硬い
C コロコロ便

【診断結果】

Aのあなたは…

ストレス便秘

ストレスがかかると自律神経が交感神経優位の状態で続いてしまいます。腸などの消化器官は、副交感神経優位の時に動く性質があるので、ストレス下では働きが鈍ってしまう。これがストレス便秘の原因です。

Bのあなたは…

腸内の潤い不足便秘

熱を発生する食べ物を好まれる方は、食べ物によって体内に熱が溜まってしまうということが起 こってしまいます。熱を帯びた腸内では、水分が消耗されてしまい、便の水分も取られてしまう。 結果、硬い便になってしまうというのが、腸内の潤い不足便秘です。

Cのあなたは…

血液不足便秘

産後や生理前後、女性の体内では沢山の血液が消費され、血虚という血が不足している状態になっています。またストレスや食べ過ぎなどで胃に負担をかける状態が続いて、消化器系がしっかり働いていない方も、同じく血液がきちんと作られず、血虚という状態になってしまい、コロコロ便になってしまう。これが血液不足便秘です。

教えてくれたウェルネスプロ

女性専門整体師
丹羽綾さん

忙しい毎日、なかなか自分の時間が取れない。美容も健康も気になることはいくつもあるし、今のうちにケアした方がいい。それは分かっているのだけれど・・・」そんなお声を受けて、日常の動作の中で簡単にケアができる「骨盤美人体操」を考案しました。整体の手技をベースに8,500人の施術経験から出来たこの体操は、女性のためのお悩みを解決するセルフケアです。
毎日少しずつのケアが5年後、10年後の自分を作っていく!
一緒に楽しくやっていきましょう♪

https://lit.link/niwaaya

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